Rentrevue avec Marcel Bouchard, par Lydia Alder pour FamillÉduc, la revue de Famille.Québec
Marcel Bouchard détient un baccalauréat en éducation physique de l’Université d’Ottawa et a effectué des études à la maîtrise à l’Université Laval. Il a enseigné au niveau collégial pendant 35 ans. Spécialiste en plein air, il participe à des émissions télévisées depuis plusieurs années, notamment comme chroniqueur plein air à Salut Bonjour pendant 28 ans!
Est-ce que nos jeunes bougent assez dans une journée ?
Selon l’American College of Sport Medecine, un adulte devrait exercer un minimum de 150 minutes par semaine d’activité physique modérée. Nous avons tous besoin de bouger, à différents niveaux. À mon avis, les élèves ne bougent pas assez à l’école. Souvent, le mouvement est un peu considéré comme une perte de temps; on a souvent entendu « on va à l’école pour apprendre et non pour s’amuser ». Pourtant, le cerveau fonctionne à l’oxygène. Un cerveau dans un corps qui ne bouge pas, c’est un cerveau qui ne respire pas à pleine capacité.
Comment le sport favorise-t-il la réussite scolaire ?
Il est maintenant prouvé que le mouvement est une façon de maximiser l’apprentissage intellectuel. Un jeune qui bouge suffisamment, c’est un jeune qui sera capable d’avoir une attention soutenue pendant un certain moment. L’enfant a besoin de mouvement; ça fait partie de son évolution, de sa croissance et de son développement. Si on ne lui fournit pas cette occasion de bouger, il va s’en suivre toutes sortes de problèmes : des problèmes de comportement, d’attention, de digestion, des problèmes émotifs, et ainsi de suite.
Le ministre de l’Éducation a récemment annoncé que tous les élèves des écoles primaires du Québec auraient 2 récréations de 20 minutes par jour. Est-ce que cette mesure peut pallier le manque d’éducation physique à l’école ?
Ce n’est pas suffisant. Le temps de s’habiller, de sortir, de rentrer et de se déshabiller : il ne reste que 5 minutes pour s’aérer et bouger dehors. Ça ne donne pas le temps aux enfants de bouger suffisamment. Un enfant devrait bouger au minimum 1 heure par jour. Le mouvement, c’est la nourriture de tout le corps.
Quelle devrait être la place de l’éducation physique à l’école ?
À mon sens, l'éducation physique devrait être considérée comme une matière fondamentale dans l'apprentissage, et ce, tout au long du parcours scolaire. Il n’y a personne qui est mort de ne pas avoir fait suffisamment de mathématiques, contrairement à l’éducation physique.
Les jeunes devraient bouger tous les jours, peu importe la forme de mouvement, au minimum une heure par jour. Pour cela, ça prend une volonté politique, tout comme une volonté des directions d’école pour croire au mouvement, pour changer les plages horaires. Bouger n’est pas un choix, bouger est une nécessité.